뮤잉운동 이중턱살 턱관절 코골이개선 거의 공짜 성형수술?
2023. 11. 6. 00:46ㆍ꿀팁
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오늘은 뮤잉운동에 대해 알아보겠습니다 이 운동을하면서 많은 사람들이 효과를 봤다는 말이 전해지고있는데 그래서 이번글에는 뮤잉운동장점과 뮤잉운동의 부작용을 알아보겠습니다
1.뮤잉운동
1.1 뮤잉운동이란?
뮤잉운동은 영궁의 교정전문가인 마이크뮤박사의 이름을 따서 만든 턱운동법입니다 뮤잉운동은 턱교정 및 부정교합 치료법으로 소개했는데요 마이크뮤박사는 이운동을 개발하고 많은이들의 주목을 받아 많은 환자들의 찬사를 받았습니다 혀근을 이용한 운동으로 혀를 윗천장을 덮어 빈공간이 없이 혀를 고정하여 진행하는 방식이며 이때 이빨과 혀는 닿으면 안됩니다 이운동을 했을때 환자들은 여러가지 반응으로 극찬을받았습니다
1.2 뮤잉운동 효능
- 턱교정
- 주걱턱개선
- 턱살빠짐
- 부정교합교정
- 얼굴비대칭개선
- 턱관절개선
- 코골이개선
- 비염개선
등등이 개선되었다고합니다 거의 무료성형수술이라고 불리는 뮤잉운동은 말처럼 혀를 입천장에 붙히면끝난다고 생각하지만 그렇게 쉽지않은 운동입니다 이운동을 할때는 정확한 자세로 해야지만 효과를 극대화 할수있습니다
2.뮤잉운동 하는방법
뮤잉운동을 제대로된 효과를 볼려면 정확한방법으로 운동을해야 뮤잉운동효과를 극대화시킬수있습니다
그방법으로
- 바른자세로있는데
- 혀를 입천장 앞니바로뒤 푹신한공간에 안착시킵니다
- ㄴ발음과 N 발음할때 처럼 하시면 이해가편하실겁니다
- 붙힌혀를 천장과 공간없이 붙혀 혀에 약간의 힘을줍니다
- 혀에만 약간힘이들어가야지 목이나 얼굴 턱에 힘을줘서는 절대안됩니다
3.뮤잉운동 부작용
뮤잉운동 말로만들으면 최고의운동같지만 이운동도역시 부작용이 존재합니다 많은의사들이 이운동을 지적한이유기도하지요 이운동을하고 턱관절손상이 발생했다는 보고도있습니다 그리고 뮤잉운동이 서양인에게 적용된 운동이기에 머리와 구강구조가 다른 동얀인에게는 이운동이 오히려 좋지않을수도있습니다
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